Domažlice, 25. září 2026

V pátek 25. září 2026 se žáci SOU Domažlice zúčastnili prakticky zaměřené akce věnované sebeobraně SORUDO. Cílem programu bylo ukázat mladým lidem, jak předcházet nebezpečným situacím, jak na ně správně reagovat a jak se v případě nutnosti účinně bránit.

Výuka nebyla zaměřena pouze na samotné fyzické techniky. Důležitou součástí byla také prevence, vnímání okolí a schopnost včas rozpoznat vznikající konflikt. Žáci se dozvěděli, že nejlepší sebeobranou je často nebezpečné situaci předejít, zachovat klid a pokud možno se konfliktu vyhnout.

Během praktické části si účastníci mohli vyzkoušet základní principy sebeobrany a reakce na různé krizové situace. Důraz byl kladen na jednoduchost, rychlou reakci a využití technik, které mohou být použitelné i bez předchozích zkušeností s bojovými sporty. Součástí programu bylo také vysvětlení, jak se zachovat při napadení a jak přiměřeně reagovat s ohledem na vlastní bezpečnost.

Žáci měli možnost jednotlivé situace řešit prakticky, díky čemuž si mohli uvědomit, že při sebeobraně nehraje roli pouze fyzická síla. Velký význam má pozornost, rozhodnost, správné vyhodnocení situace a schopnost jednat pod tlakem.

Akce přinesla žákům nejen zajímavou zkušenost a zpestření běžné výuky, ale především praktické informace využitelné v každodenním životě. Program sebeobrany SORUDO připomněl, že smyslem sebeobrany není vyhledávat konflikt, ale chránit sebe i ostatní a dokázat nebezpečné situaci pokud možno předcházet.

Kurz proběhl v příjemné atmosféře a žáci si z něj odnesli nové poznatky, praktické zkušenosti i větší povědomí o zásadách osobní bezpečnosti.

FOTO – Sebeobrana – SORUDO | Zonerama.com